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Exercices pour renforcer le dos
Vous trouverez dans cette section une routine d’exercices qui a pour objectif le renforcement des muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale. Pour toute questions sur l’exécution ou la pertinence de faire ces exercices, n’hésitez pas à communiquer avec nous.
5 Minutes pour soulager les matins courbaturés
Routine d’exercices PARFAITE pour les travailleurs ASSIS
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