Blog – Trucs Santé2024-03-14T16:04:53-04:00

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Exercices pour renforcer le dos

Vous trouverez dans cette section une routine d’exercices qui a pour objectif le renforcement des muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale.  Pour toute questions sur l’exécution ou la pertinence de faire ces exercices, n’hésitez pas à communiquer avec nous.

EXERCICES POUR RENFORCER LE DOS
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5 Minutes pour soulager les matins courbaturés

Routine d’exercices PARFAITE pour les travailleurs ASSIS

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